常有人问：“为什么现在越来越多的人喝茶了？”

以前喝茶可能是为了打发时间，可，现在喝茶是为了保命。

为什么这么说呢？

近年来，大环境污染越来越严重，连气候变化也愈加剧烈，人们面临的不仅仅是生存环境的变化，还有食品安全问题、时不时冒出来的流行病毒，这些都让人们生存安全遭到巨大威胁。

这个时候，喝点茶，真的很有必要。

面对肿瘤年轻化的威胁，可以喝点绿茶。

经常喝绿茶，不仅能提高免疫、防辐射，还能抗癌。

可以肯定地说在这个肿瘤年轻化的时代，经常喝点绿茶，就是给身体健康加一道防护墙。

当身体免疫力低下时，可以喝点红茶。

经常喝点红茶，不仅能暖身护阳，还可以抗病毒。

有研究数据显示，用红茶漱口，能大大降低病毒感染的概率。

当然，这不是喝红茶的唯一一个好处。

喝红茶还能保护血管内皮，帮忙调节血压和血脂。

出现食欲不佳时，可以喝点熟茶。

脾胃是后天之本，更是气血运化之源。

现在环境竞争剧烈，很多人都有不同程度的生活压力和内耗，经常性的胃口不佳和消化不良，这种情况就适合喝点熟茶。

熟茶不仅能改善胃口，而且还能助消化。

胃口好了，吸收好了，身体气血便充盈了，人也就精神了，状态也会越来越好。

面对空气污染的问题，可以喝点柑普茶。

柑普茶是新会柑皮和云南熟茶的结合，既保留了新会柑皮对心肺的呵护作用，也保留了云南熟茶对身体的多种保护作用。

尤其是秋天，正是养肺的季节，经常喝点柑普茶，能润肺化痰，还能减少大气污染对肺的损伤。

正如中国工程院刘仲华院士所说：“只要你坚持喝茶，茶叶里面富含的那些活性成分，如茶多酚、儿茶素、茶碱、氨基酸、维生素c等，可帮助身体抵御不良的环境、不良的生活习惯、不好的饮食结构对你带来的容颜的损伤。”

所以，如今喝茶成了一种必要，因为它是健康的保卫战。

那我们应该如何喝茶呢？是绿茶好？还是红茶好呢？

记住，喝对茶，才养生。

适合你的，才是好茶。

那，我们怎么知道自己适合喝什么茶呢？

最直接的方法，就是看体质。如体热喝绿白青，体寒喝红熟黑。

有些人可能会说，我也不知道自己是什么体质？那就只能试。

试喝绿茶看看身体的反应，如果身体反应良好，说明喝对了。

如果身体有不适，说明这茶不适合你。

记住，身体不会说谎。

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