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脸上长斑、头发花白，出门被人叫奶奶比叫阿姨还多。即便涂抹各种护肤品，也难以掩盖那股老态，根源其实在于气血和脾胃。试试这几款饮品，不仅能淡化色斑、让头发变黑，脾胃也会感觉舒坦。
第一道：洛神玫瑰饮
食材：洛神花一朵、玫瑰花一朵、山楂少许、红枣少许、冰糖适量
做法： 1. 将洛神花、玫瑰花、山楂、红枣用清水快速冲洗一下，红枣去核后剪开。 2. 把所有食材一同放入养生壶，加水焖煮十五分钟。 3. 加入几块冰糖搅拌至融化，倒出来晾凉后饮用。酸酸甜甜，洛神花具有养颜功效、玫瑰能够活血，喝完后整个人都透着亮。
第二道：玫瑰姜枣奶茶
食材：玫瑰花、红枣、生姜、枸杞、红糖、牛奶
做法： 1. 红枣去核剪开，生姜留皮切片，与红糖一起下锅加水煮开。 2. 放入玫瑰花和枸杞再煮一两分钟，然后关火。 3. 倒入牛奶搅拌均匀即可，奶香混合着玫瑰香，暖宫暖胃，比外面卖的奶茶更滋养人。
第三道：桑葚黑枸杞玫瑰茶
食材：黑枸杞5克、桑葚干10克、玫瑰花几朵、柠檬两片、冰糖适量
做法： 1. 将黑枸杞、桑葚干、玫瑰花放入杯子中。 2. 直接用温水冲泡，不要用沸水，因为黑枸杞中的花青素怕烫。 3. 晾凉一点后放入柠檬片，加入冰糖搅拌至融化。桑葚和黑枸杞能补肝肾、使头发乌黑，玫瑰花可活血淡斑，每天一杯慢慢调养。
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