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春天吃菠菜芹菜不如吃它全身是宝才2元1斤鲜嫩营养大人孩子都爱吃
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发布时间:
2026-06-15
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来源:
美食大家吃
作者: |
浏览次数:168次 |
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春天的菜市场满眼都是绿意,菠菜嫩、芹菜香,可最近我家餐桌的“主角”却换成了莴笋。这菜真是实诚,绿白相间的外皮裹着水灵灵的嫩绿色内里,一掐就能出水,关键才两块钱一斤,老板总吆喝“早上刚挖的,脆着呢”!
莴笋全身都是宝——常吃的茎脆生生,被扔掉的叶子其实比茎还金贵,带着独特的清香。炒着吃、凉拌吃、烧汤吃,各有各的妙处。以前买莴笋总让人把叶子摘了,现在可舍不得浪费,叶子用来做汤鲜掉眉毛。
推荐试试莴笋叶蛤肉猪血蛋花汤:莴笋叶焯水切碎,花蛤吐沙后和猪血一起煮,最后撒上蛋花,盐和白胡椒粉调味就行。花蛤的鲜、猪血的滑、蛋花的软,混着莴笋叶的清香,一大碗下肚从胃暖到心。另一道三色炒莴笋也不错,莴笋片、黑木耳、胡萝卜片焯水后,用蒜末爆香大火快炒,生抽提鲜,脆生生的带着甜味,红黑绿三色看着就有食欲。别再只盯着菠菜芹菜啦,下次看到水灵灵的莴笋,记得带两根回家!
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本文关键字:菠菜 芹菜 |
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