还在为一身赘肉发愁？还在忍受手脚冰凉、面色蜡黄的困扰？别再盲目节食、熬夜运动了！老祖宗留下的一个小方子——山楂搭配红枣煮水喝，帮我甩肉59斤，不仅体态轻盈，连多年的淤血体质都改善了，手脚暖和，脸蛋透着自然粉嫩的好气色！

以前的我，体重飙到158斤，整个人臃肿不堪，穿什么衣服都不好看。更糟的是，一到秋冬，手脚就像揣了两块冰，捂一晚上都不热乎；生理期更是难熬，小腹坠胀，血块淋漓不尽；镜子里的自己，面色暗沉蜡黄，黑眼圈重得像熊猫，整个人没一点精气神。

后来听一位老中医说，我这是典型的脾虚血瘀、湿气内滞，光靠饿肚子减肥根本没用，得先把身体的“淤堵”打通，气血顺畅了，肥肉自然会掉。他推荐的方子特别简单：山楂5颗去核，红枣3颗掰开，加500毫升清水，大火煮开后转小火慢熬20分钟，放温后连汤带料一起吃掉，每天早晚各一碗。

刚开始喝没什么特别的感觉，坚持半个月后，神奇的事情发生了：上厕所变得规律通畅，小肚子的坠胀感消失了；又过了一个月，生理期的血块少了，痛经也减轻了不少；最惊喜的是，体重秤上的数字蹭蹭往下掉，三个月下来，直接从158斤瘦到了99斤！

现在的我，告别了臃肿身材，穿紧身裙、牛仔裤都毫无压力。更重要的是，手脚再也不冰凉了，冬天也能轻松露脚踝；脸蛋摆脱了暗沉蜡黄，透着健康的粉嫩光泽，素颜出门都被夸气色好。

姐妹们别再把减肥想得那么难！这碗山楂红枣汤，刮油消脂、活血化瘀、补气养血，每天花20分钟煮一碗，坚持喝下去，你也能拥有轻盈体态和好气色！

温馨提示：山楂酸性较强，胃酸过多的姐妹可以减少用量，或者饭后饮用哦~


 

免责声明：文章、图片来源于网络，若有侵权，请联系本网工作人员删除。本文仅代表作者本人观点，与本网无关。 文章内容仅供参考，不构成投资建议。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。