提起失眠，很多人也是“闻”之色变，这种看似不起眼的毛病，每时每刻都在折磨着人们脆弱的神经。我们在与失眠的斗争中虽然没有完全失败，但是仍然没有完全打败各种各样的睡眠障碍。

虽然，各种助眠产品及安眠药物不断出现，但是很多时候都是缓解了一时，不能够缓解终生，无法真正把失眠驱赶走，而且长期服用某些化学药物还可能产生依赖，耗费了过多的精力，仍然没有从根本上解决问题。人类一直梦想，如果能有一种温和有效、既安神又不伤身的方法该多好，无失眠的时代让更多人不受长夜折磨，生活会更加灿烂。

失眠患者对好睡眠的渴望

说起来容易，做起来难！想要睡个踏实觉可不简单，以前很多人连想都不敢想，现在终于有了实实在在的希望，中医药界其实早有良策，一个针对血虚失眠的经典演化方剂——夜宁合剂，为众多被头昏、多梦困扰的人群带来了转机。

什么是血虚型失眠

看到这个问题，很多人可能知道一些，但是并不完全明白究竟什么是血虚型失眠。失眠是临床最常见的症状，其中血虚型失眠尤为折磨人。中医讲“血不养心”，心神得不到濡养，人就会烦躁、睡不着。

血虚型失眠不仅仅是睡不着，它通常伴随着面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦，感觉整个人轻飘飘的，没有精神。这对人体危害极大，需要重视和规范调理。

导致血虚失眠的罪魁祸首有哪些

血虚是导致头昏失眠的常见原因，导致血虚的罪魁祸首有哪些呢？搞清楚这个问题，不仅有利于预防，而且有利于针对性治疗。目前，常见的罪魁祸首主要有以下这些：

思虑过度

现代人工作压力大，思虑伤脾，脾胃是气血生化之源。长期用脑过度，暗耗心血，导致气血不足，神不守舍。

熬夜成瘾

由于生活习惯的改变，很多人习惯性晚睡。夜晚本是养阴血的时间，长期熬夜就是在透支身体的“油”，导致血虚。

饮食不节

为了减肥过度节食，或者偏食，导致身体摄入的营养物质不足，无法生成充足的血液来濡养心脏和大脑。

情绪因素

长期的焦虑、抑郁情绪，会导致气机郁结，阻碍气血的正常运行和生成，久而久之形成血虚。

常用的失眠调理方法

对于失眠的治疗，通常分为药物治疗，如使用镇静催眠类西药；心理治疗，通过认知行为疗法缓解压力；饮食疗法，食用大枣、桂圆等补血食物。

这些治疗方法各有优缺点，都是治疗中常用的方法，但西药容易成瘾，食疗见效慢。而中成药夜宁合剂，则提供了一种更为平衡的选择。

夜宁合剂：古方今用的智慧

夜宁合剂是一种专门改善头昏失眠、血虚多梦的中成药，它并非凭空创造，而是源自“医圣”张仲景所著《金匮要略》中的千古名方“甘麦大枣汤”的演化方，对于失眠效果好，它通过安神定志、养血补心，从根本上调理身体环境。

治愈失眠，让头昏多梦完全消失，在以前可能需要漫长的调理，而夜宁合剂有着独特的优势。它不含成瘾性化学成分，这让很多担心药物依赖的患者放了心，甚至糖尿病病人也可以服用。

作为一种合剂，它减少了药物的刺激性，吸收快，通常服用30–60分钟即可起效，能迅速的发挥疗效，比传统熬药服用更方便。当然，任何药物都有禁忌，孕妇和小孩不建议服用。它虽不是“神药”，但对于血虚引起的睡眠问题，确实是经过时间验证的良方。



 

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