宝子们，7月天气又热又闷，人很容易没精神、气色也不好。这时候要是能喝上一杯合适的茶，补补气血，那简直不要太爽！下面我就给你盘点3种7月喝了能让你气血足人漂亮的茶，赶紧码住！

桂圆红枣茶——补气血的“神队友”

你想想啊，夏天有时候稍微动一动就感觉累得不行，脸色还蜡黄蜡黄的，这其实就是气血不足的表现。这时候来上一杯桂圆红枣茶，简直是“雪中送炭”。桂圆和红枣都是补气血的好东西，就像两个给力的队友，一起帮你把气血补起来。

桂圆肉能补益心脾、养血安神，红枣则能补中益气、养血生津。这两者搭配在一起，效果直接拉满。这波操作直接封神！这茶特别适合那些平时工作压力大、经常熬夜，导致气血亏虚的人。你要是经常感觉心慌、失眠，脸色也不好看，喝它就对了。

玫瑰枸杞茶——美颜界的“扛把子”

夏天紫外线强，皮肤很容易变得暗沉、干燥，整个人看着就像霜打的茄子一样没精神。玫瑰枸杞茶就能帮你解决这个烦恼，它可是美颜界的“扛把子”。

玫瑰花能行气解郁、和血散瘀，让你的气血运行更顺畅，脸色自然就变得红润有光泽。枸杞则能滋补肝肾、益精明目，给你的身体补充元气。喝上一段时间，你就会发现自己的皮肤变得越来越好，这波简直是“逆袭”啊！这茶比较适合女性朋友，尤其是那些经常月经不调、脸色不好的姐妹，赶紧安排上。

黄芪当归茶——养生界的“王炸组合”

天气热的时候，很多人会感觉浑身没力气，稍微活动一下就气喘吁吁，这其实是气虚的表现。黄芪当归茶就是专门针对这种情况的“利器”，它可是养生界的“王炸组合”。

黄芪能补气升阳、固表止汗，当归能补血活血、调经止痛。两者搭配，既能补气又能补血，让你的身体充满活力。喝了它，你会感觉自己就像打了“鸡血”一样，精神抖擞。这茶适合那些体质虚弱、容易感冒、气血不足的人。不管是老人还是年轻人，都可以喝它来调养身体。

宝子们，这3种茶你都记住了吗？7月喝它们，让你气血足人漂亮，这波操作直接拿捏！赶紧动手泡起来吧！

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