近年来，随着高血压患者的数量不断攀升，高血压的防治也成为了健康领域的重要话题。高血压被称为“无声的杀手”，由于患者往往早期症状不明显，到了确诊时，可能已经对心脑血管系统造成了不可逆的损害。因此，如何科学稳定血压，保持健康的生活方式，是每一位高血压患者以及潜在高风险人群需要关注的核心问题。在饮食方面，很多人对于饮料、尤其是各种茶类是否影响血压有疑虑。有报道称绿茶可能是高血压的“加速剂”，这让许多人感到不安。那么，绿茶和高血压的关系究竟如何？另外，医生为什么提醒，“3水”需要少喝？本文将通过科学分析，为大家揭开谜团。

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