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宝子们，生活里好多东西会过期，但有一种神奇食材很少变质，那就是蜂蜜！
它不仅能美容养颜，让咱脸蛋儿像花儿般娇艳；还能润肺，给肺部来场温柔呵护；能调节血压，为健康护航；更能增强免疫力，让咱活力满满！从食品保质期规定来说，蜂蜜生产时得标注保质期，一般18个月到2年。不过，蜂蜜保质期可不是板上钉钉的。它的纯度、储存条件、包装方式都会影响。高纯度蜂蜜就像自带“防护盾”，抗菌能力强，只要储存得宜，超了保质期也可能品质依旧。那咋判断蜂蜜变质没？要是蜂蜜发酸、冒泡、质地变稀，可就不能吃啦，吃了可能肚子疼、拉肚子。保存蜂蜜也有讲究，得放在阴凉、干燥、通风的地方，避开阳光和高温，容器要密封好，别让它和有异味的东西待一块。蜂蜜营养丰富，适量吃好处多多，但别过量，不然可能血糖升高、体重增加。婴幼儿满一岁前别吃蜂蜜，孕妇吃也要控制量。
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