经常便秘,睡眠很差,脸色发黄,口干,嘴唇干燥,脱皮,无血色,精神状态差等等,这多是你的脾胃出了问题。“脾胃不和百病丛生”,那么脾胃不好该怎么去调理呢?
有的人说是该补脾,有的人是说该健脾,其实这是两个不同的情况。
健脾是说先把我们身体里的“垃圾”清除了,比如痰湿了,气滞了,把这个脾的功能给它恢复了,脾的运化正常了,自然水湿也就不会滞留了,也不会形成湿气了。这类的患者有个特点,就是经常肚子胀,大便粘马桶,有时候甚至吃啥拉啥,身体还容易过敏,起一些小疙瘩,水肿,嗜睡,身体乏力,不想动等。这种可以参考一个二陈汤来益气健脾、化痰利湿,理气和中。
补脾,指的是补益脾胃,使脾胃功能恢复正常。脾主要功能是运化水谷精微,将食物中的营养物质转化为水谷精微,输送至全身各脏腑,同时将多余的水分排出体外,从而起到补益脾胃的作用。补脾气的中药主要有人参归脾丸、参苓白术散、附子理中丸等。
简单点来说,健脾是针对功能,而补脾是针对能量。一般身体比较消瘦的人会需要补脾,身体虚胖且又不怎么运动的人多会需要健脾。
其实在门诊上,单纯的脾虚的是比较少的,而且补脾离不开健运脾胃的。补脾和健脾也一般都是结合来用药的,具体的还是要根据实际情况来辨证论治。
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