|
3月5日惊蛰，“惊蛰”顾名思义，春雷惊百虫，万物萌动；惊蛰时间到，春耕开始！惊蛰，是天气回暖的信号，是恢复农事的开端。
惊蛰到，春风送暖，气温回升；春意满满，生机盎然。“惊蛰4忌，一年顺利”，惊蛰到了，不要忘记做这4件事！
1、忌赖床
大地回春，农事繁忙；春天光景，美不胜收。在这个最好的时节，我们要以最崭新的姿态，去迎接春天！做好规划，努力生活，早睡早起，多多锻炼。改善自己的体质，改善生活的节奏，让我们和家人，越活越健康！
2、忌吃寒凉食物
惊蛰过后，已经入春，虽然天气一天比一天暖，但还是会有倒春寒的现象。要叮嘱好我们的家人，不要贪吃寒凉，寒凉引发腹泻，冷水有损脾胃，注意饮食，早晚多穿。尤其是老人出门在外锻炼，更要注意微微出汗，不要过度锻炼，免得春季着凉！
3、忌吵架
过去在惊蛰，人们会手持清香、艾草等，驱赶蚊虫，驱散霉味，慢慢的就演变成了打小人，寓意新的一年，不与人争口舌。春季养肝，就该少动怒；惊蛰这天，不要去发火。不与身边的人吵架，心宽容人，善意待人，远离小人，做一个心宽福厚的智者！
4、忌吃油腻食物
惊蛰后，天气渐渐回暖，气温也一日比一日高，天气干燥，容易上火，我们在饮食上面要多加注意，少吃油腻和辛辣的食物。口干可以喝些蜂蜜水，气躁可以蒸煮雪梨茶，春天保持好习惯，身康体健一整年！
惊蛰，万物复苏的开始，做到饮食有节；天气回暖的开端，注意衣物增减；多多出门去锻炼，必须爱惜身体；少和他人起争执，愿你笑口常开！惊蛰到了，愿你和你的家人，记住以上“4忌”，让身康体健，让岁月无忧，让生活美好，让幸福常伴！
|